75-годишња бака показује невероватну физичку форму након што је изгубила више од 27 кг, претвара се у утицај на фитнес

• Џоан Мекдоналд је прошла од муке да хода горе до утицаја на фитнес на Инстаграму са великим бројем пратилаца
• Џоан је била уморна од неколико здравствених компликација и једва је могла да се пење уз степенице пре него што је почела да вежба
• Затим је одлучила да направи промену и престане са преписаним леком, а уз подршку своје ћерке, Џоан се претворила у фитнес инфлуенсеру

Са 75 година Џоан Мекдоналд ради згибове са теговима.

Истовар преко 27кг

рекла је Јоан абцневс да је њено путовање трансформације почело пре пет година када је била клинички гојазна са високим крвним притиском, рефлуксом киселине и артритисом.

Преломна тачка Џоан Мекдоналд, рекла је, дошла је када јој је лекар рекао да јој крвни притисак расте и да ће морати поново да повећа лекове.

Прочитајте такође

Сазнала сам да ме муж вара када ме је грешком назвао мислећи да сам девојка - ГХ жена

Њена ћерка, Мишел Мекдоналд, фитнес тренер, била је у то време код ње и позвала је да промени исхрану и вежбање како би побољшала квалитет свог живота.

'Када ми је Мишел дала ултиматум да урадим нешто у вези са својим животом, помислила сам да је то сада или никад. Било ми је мука и уморна од тога да сам болесна и уморна. То је постојало, а не живело', рекла је Џоан Мекдоналд.

У јануару 2017. почела је да прати програм исхране који је поставила њена ћерка и који је био фокусиран на то да она добије довољно макронутријената.

Потпуно је променила своје здравље, престала је да узима лекове и својом причом инспирише милион пратилаца на Инстаграму.

Бака са великим мишићима вежба у теретани

Како је раније известио ИЕН.цом.гх , видео снимак а бака ради и знојење у теретани недавно је изазвало велике реакције на друштвеним мрежама.

Старица у свом атлетском одећу повукла је огромну тежину са таквом снагом која је била у супротности са њеним годинама.

Жена је имала телефон заглављен на грудима док је заузимала различите положаје на траци за трчање како би изградила мишиће руку и рамена.

Многи људи који су реаговали на снимак били су запањени женином супер снагом, рекавши да то не могу да ураде иако нису стари као она.