Како припремити паприкаш од купуса у Гани

Купус је поврће које се широко ужива не само у Гани, већ и у Африци у целини. Различите земље имају различите начине припреме купуса. У Гани већина људи воли да га кува у чорби да би направио чувени гански паприкаш од купуса. Поставља се питање како на овај пријатан начин припремити паприкаш од купуса.

Најбоља ствар у вези са овом ганском чорби је то што можете одлучити да му додате било који протеин; ово може бити говедина, риба или пилетина. Без обзира да ли одлучите да кувате купус сам или да додате било који протеин, будите сигурни да ће ово јело увек испасти укусно.

Рецепт за паприкаш од купуса

Овај рецепт је лако пратити, а пре него што то знате, направићете свој укусни динстани купус.

Састојци

• 1 велики купус
• Биљно уље по вашој жељи
• 1 лук исечен на коцкице
• Паста од белог лука
• 4 сецкана парадајза
• 1 шоља воде
• Парадајз паста
• пахуље од црвених папричица
• Со

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ : Најбољи банку са рецептом за супу од кикирикија у Гани

Процедура

1. Оперите купус, исеците га на мале комадиће
2. Узмите чинију, додајте мало воде и нарезани купус.
3. Нарезани купус скувајте док не омекша, а затим оцедите воду.
4. Загрејте биљно уље у тигању, а затим додајте пасту од лука и белог лука. Кувајте их док не порумене.

5. Додајте сецкани парадајз у шерпу и добро промешајте.

6. Када парадајз омекша, додајте парадајз пасту у смесу, као и љуспице црвене паприке, воду и со. Пустите да се смеша кува неко време како би се састојци сјединили.

7. У тигањ додајте кувани купус и добро промешајте.

8. Поклопите и оставите да се смеса крчка око десет до петнаест минута. Колач од купуса се може послужити уз пиринач, фуфу, па чак и банку.

Прочитајте такође

Како припремити пасуљ (ганска црвено-црвена)

Које су здравствене предности купуса?

1. Купус је веома хранљив јер садржи много витамина.
2. Такође може одржати ваше срце здравим.
3. Купус такође може снизити крвни притисак.
4. Такође може помоћи у смањењу нивоа холестерола.
5. Купус помаже у варењу.
6. Купус такође може помоћи у превенцији рака.

Тако можете припремити чорба од купуса у једноставним корацима, у удобности свог дома. Испробајте овај рецепт и дајте своје повратне информације у одељку за коментаре испод.

Одрицање од одговорности: Све информације садржане у овом чланку нису имплициране нити су намењене да буду замена за било какав професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Сав садржај, укључујући текст, слике, графику и информације који се налазе на овој страници или су доступни на њој, служи за опште информативне сврхе.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ:

• Најбољи рецепт за пржени јам Гана
• Како припремити пасуљ (ганска црвено-црвена)
• Како припремити контомире паприкаш у Гани