Како направити пасту од кикирикија код куће

Ништа није боље од рецепта за укусну, домаћу посластицу. Прављење кикирикија код куће гарантује вам здрав додатак вашим оброцима. Заборавите прерађене ствари купљене у супермаркетима, ево како можете направити пасту од кикирикија код куће.

Како направити пасту од кикирикија код куће.

Кикирики такође познат као кикирики су махунарке веома богате биљним протеинима. Кикирики су одлична ужина када се пеку. Међутим, ако желите да испробате нове рецепте, онда би прављење пасте од кикирикија била права авантура за вас.

Пасту од кикирикија је супер лако направити, припрема се врло кратко и без сумње је укусна. Колико шећера или меда ћете користити зависи искључиво од вас. Ако желите да будете мало креативнији, можете покушати да направите чоколадни путер од кикирикија. Зашто куповати путер од кикирикија (пасту од кикирикија) у продавници када заправо можете да направите свој?

Предности пасте од кикирикија.

Најбоља ствар код пасте од кикирикија је то што се може користити на различите начине. Осим тога, има велике здравствене предности. Паста од кикирикија садржи виталне хранљиве материје, посебно протеине које тело разграђује и користи за поправку оштећених ћелија у телу. Путер од кикирикија садржи незасићене масти које не доводе срце у опасност.

Незасићене масти такође повећавају осетљивост на инсулин и на тај начин помажу у превенцији дијабетеса типа ИИ. Паста од кикирикија такође има витамине А и Ц. Витамин А је добар за вид, док витамин Ц помаже у јачању имунитета нашег тела. Поред свега овога, путер од кикирикија помаже у смањењу ризика од добијања рака. Паста је такође добра за оне који покушавају да изгубе тежину.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Како припремити супу од кикирикија у Гани

Паста од кикирикија се користи као намаз за хлеб или лепиње. Такође, паста од кикирикија у Гани се користи за прављење супе од кикирикија која је добар прилог за пиринач, коконте или било коју другу шкробну храну.

Прочитајте такође

Савети како да направите кокосово уље

Како направити пасту од кикирикија код куће.

Све што вам је потребно да бисте направили путер од кикирикија су кикирики и процесор за храну. Можете користити и мед ако желите. Испод је рецепт за пасту од кикирикија:

Састојци.

• Кикирики.
• Душо.
• Уље (за конзистенцију).

Метод.

1. Пеците кикирики док се потпуно не скува.
2. Ставите кикирики у чинију процесора за храну.
3. Укључите процесор хране и сачекајте да се претвори у мрвице, а затим у густу пасту.
4. Додајте мед и мало уља и сачекајте да паста постане глатка. Одложите машину за обраду хране.

Након отприлике 15 минута, завршили бисте са прављењем сопствене пасте од кикирикија. Можете одабрати да додате какао прах или бадеме да би ваша паста од кикирикија била још боља. Такође се може користити шећер у праху уместо меда.

Дођите у своју кухињу и забавите се испробавајући овај супер једноставан рецепт.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Како направити супу од коконте и кикирикија