Како припремити соболо са ананасом у Гани

Ако сте икада организовали забаву, било да се ради о опуштеном или друштвеном окупљању, проналажење најприкладнијег пића за ваше госте може бити прави изазов. То је зато што не можете питати сваког од њих за омиљено пиће. Због тога је обично много боље користити широку палету. Међутим, ако немате велики буџет за пиће, зашто не испробате нешто што воле многи људи у земљи? Научите како да припремите соболо за своје госте, а они ће дуго памтити вашу забаву.

Соболо се прави од листова розеле или хибискуса који су осушени и згњечени. Примарни састојак може варирати од земље до земље. Пиће такође има различита имена у различитим земљама. Оно што је стално је да можете припремити соболо са аромом по вашем избору. Неки од најчешћих укуса су ананас, ванила, лимунска трава, између осталих.

Прочитајте такође

Како припремити пасуљ (ганска црвено-црвена)

Како припремити соболо са ананасом у Гани

Ананас је једна од најпожељнијих арома за соболо у Гани због свог богатог укуса и прелепе боје.

Састојци

Требаће вам;

• Једна шоља осушених листова хибискуса
• Пет шоља кључале воде
• Три кашике шећера
• Једна шоља свежег сока од ананаса
• Пола шоље млевеног ђумбира

Процес

• Сипајте четири шоље воде у тигањ или електрични чајник и пустите да проври
• Сипајте врелу воду у чинију и ставите у осушене листове хибискуса
• Оставите их да одстоје најмање око 45 минута. Можете додати комадиће ананаса или чисте коре, ако су доступне

• Уклоните листове када пива добије жељену нијансу црвене боје
• Прокувајте шољу воде и сипајте 3 кашике шећера
• Непрекидно мешајте док се сав шећер не раствори
• Сипајте једну шољу свежег сока од ананаса
• Темељно промешајте смешу

• Додајте соло екстракт и добро умутите
• Оставите да се охлади око 2 сата. Не покривајте то

Када се ваше пиће охлади, сада је спремно за сервирање. Иако су горе наведене мере за послуживање мање од пет људи, слободно припремите више шољица соболо у зависности од броја људи које служите.

Предности соболо пића

Соболо пиће, осим што је тако укусно, садржи и лековита својства јер садржи неколико састојака који су неопходни за организам. Неке од здравствених предности Собола укључују;

• Помаже да се ваш крвни притисак регулише: Сматра се да је Соболо неопходан за смањење шансе за висок крвни притисак због антиинфламаторне природе биљке хибискус.
• Помаже у смањењу нивоа холестерола у телу: доступност антиоксиданата у биљци хибискуса помаже у снижавање лошег холестерола (ЛДЛ) у телу.
• Смањује менструалне грчеве: ако осетите бол због грчева током менструације, соболо вам може помоћи да ублажите тај бол. Пиће може балансирајте хормоне и не само да уклањају бол који долази са менструацијом, већ и спречавају депресију, промене расположења и претеране реакције.
• Помаже у контроли тежине: Чај од хибискуса побољшава функционисање бешике и црева. Ово, заузврат, промовише ефикасно варење што је неопходно у контрола тежине . Такође је од помоћи онима који пате од затвора.
• Помаже пацијентима са дијабетесом у контроли нивоа шећера: соболо пиће помаже у одржавању ниво шећера у крви. Међутим, избегавајте да користите шећер у свом пићу ако имате дијабетес.

Нежељени ефекти соболо

Упркос позитивним ефектима собола, постоји неколико последице повезан са пићем. То укључује;

• То утиче на труднице: Да ли се питате да ли је соболо добро за гутање током трудноће? Па, соболо негативно утиче на трудноћу. Способност биљке хибискуса да снизи естроген у телу може довести до компликација током трудноће. Саветује се да избегавате соло пиће када чекате.
• мамурлук: можете осетити вртоглавицу након узимања пића.
• Није добро за низак притисак: За људе са ниским крвним притиском, соболо има тенденцију да још више снизи крвни притисак.
• Није идеално за пацијенте са раком: соболо пиће може поништити ефекте хемотерапије. Ако сте подвргнути хемотерапији, саветује вам се да се држите од собола.

Знати како да припремите соболо пиће на прави начин је од суштинског значаја за вас да дате изјаву на забави или да добијете пуне ефекте. Међутим, такође је неопходно знати предности и недостатке пића пре него што одлучите да ли ћете га конзумирати или не. Уз овај водич, требало би да будете у могућности да направите једно од најбољих соболо пића.

Одрицање од одговорности : Све информације садржане у овом чланку нису имплициране нити су намењене да буду замена за било какав професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Сав садржај, укључујући текст, слике, графику и информације који се налазе на овој страници или су доступни на њој, служи за опште информативне сврхе.