Здравствене предности уља јетре бакалара за бебе

Уље из јетре бакалара за бебе има много предности. Када се конзумира према препорученој основи, имунитет бебе постаје јачи тако да је у стању да се бори против неколико инфекција из свог тела. Најбоља ствар у вези са уљем јетре бакалара за бебе је то што вас спречава да редовно посећујете болницу. Уље из јетре бакалара је густо уље које садржи јетра неколико врста риба бакалара. Веома је хранљив јер садржи витамин А, омега 3 масне киселине и витамин Д. Ови хранљиви састојци играју важну улогу у превенцији рахитиса код деце. Ово уље из јетре бакалара такође побољшава вид особе, чини мозак да боље функционише и спречава упале.

Конзумирање јетре бакалара је такође алтернатива, али деца могу најбоље да конзумирају ова јетра бакалара када су у течном облику. Сорте риба бакалара на које се ослања да би обезбедиле уље из јетре бакалара су атлантски и пацифички бакалар. Током година, многи људи су се ослањали на уље јетре бакалара да би водили здрав живот.

Прочитајте такође

Савети како да направите кокосово уље

Можете наћи уље јетре бакалара у апотекама и апотекама. Данас произвођачи обично додају различите воћне укусе како би уље јетре бакалара било привлачно. Уље из јетре бакалара долази у таблетама, капсулама и течним облицима. Наставите да читате овај чланак да бисте сазнали које су предности уља јетре бакалара за малу децу и зашто његово укључивање у њихову исхрану може вашем детету омогућити живот без болести.

Предности уља јетре бакалара за децу

Испод су неке од предности које узимање уља јетре бакалара има код деце.

1. Уље из јетре бакалара спречава настанак рахитиса

Међу главним предностима рибљег уља за децу је то што спречава да деца добију рахитис. Рахитис је болест која погађа кости, чинећи их слабим. Кости постају веома меке тако да деца развијају деформитете скелета. Рахитис карактеришу повијене ноге, задебљање зглобова и чланака и истурена грудна кост.

У прошлости је рахитис био веома чест. Уље из јетре бакалара је корисно да осигурате да вашем детету не недостају неопходни хранљиви састојци потребни за раст њихових костију. Захваљујући свести о здравственим предностима уља јетре бакалара, рахитис је постао ретка болест на неким местима широм света.

Прочитајте такође

Здравствене предности поста

2. Јетра бакалара помаже у одржавању здравог вида

Правилно побољшање вида је међу предностима ферментисаног уља јетре бакалара за бебе. Већ поменуто, уље јетре бакалара садржи есенцијалне витамине А и Д. Ови витамини играју виталну улогу у обезбеђивању да особа има веома добар вид веома дуго.

Нормалан вид ока могу лако да ометају болести као нпр глауком . Глауком је болест која оштећује оптички нерв. То може учинити да особа изгуби вид и на крају ослепи. Витамин А који се налази у уљу јетре бакалара помаже у превенцији ове болести. То чини тако што делује као антиоксиданс.

Такође, омега-3 који се налази у уљу јетре бакалара олакшава проток крви у очима. Ово чини да очи детета постану јаке и здраве. Ако желите најбоље за своје дете у погледу вида, почните да му дајете уље од јетре бакалара већ сада.

3. Уље јетре бакалара смањује депресију

Ово је данас једна од најважнијих здравствених предности ферментисаног уља јетре бакалара. Депресија постаје главна брига сваког дана. Људи пролазе кроз много тога у својим животима због догађаја као што су насиље у породици, силовање, лоши бракови, одбацивање, усамљеност и смрт вољене особе, између осталог.

Омега-3 масне киселине садржане у уљу јетре бакалара играју суштинску улогу у редукцији депресија и анксиозност . Уље из јетре бакалара чини вам добро расположење и чини ваш мозак бољим. Уместо да пролазите кроз такве невоље, зашто не бисте уврстили уље јетре бакалара у своју исхрану. Запамтите, депресија вас може разбољети и можете водити веома несрећан живот. Људи који су мање депресивни воде здрав и срећан живот.

4. Уље јетре бакалара може смањити упалу

Упала помаже у борби против инфекција у телу и зарастању повреда. Међутим, хронична упала је штетна за здравље сваког појединца. Хронична упала може довести до повећања крвног притиска, што на крају може довести до срчаних болести. Добра вест је да омега 3 садржане у уљу јетре бакалара могу помоћи смањити ову упалу . Ова супстанца делује на сузбијање протеина који олакшавају упалу.

Прочитајте такође

Здравствене предности цимета

Витамини А и Д такође доприносе смањењу упале. Делују као антиоксиданси који штете и неутралишу штетне радикале.

5. Уље из јетре бакалара може помоћи у смањењу ризика од срчаних обољења

Ако желите да ваше дете живи здрав живот без срчаних болести, почните да му дајете уље јетре бакалара у раном детињству. Студије откривају да јетра бакалара има неколико предности које промовишу здравље срца . Један од начина на који то ради је смањење триглицерида. Омега 3 масне киселине такође снижавају крвни притисак. Ове киселине такође повећавају ХДЛ холестерол. Добар ХДЛ холестерол је веома важан у смањењу срчаних обољења.

Уље јетре бакалара такође спречава стварање плака у артеријама. Када се плак накупи у артеријама, то може изазвати блокаду и особа може доживети срчани удар.

6. Уље из јетре бакалара може помоћи у лечењу чира на желуцу и цревима

Прочитајте такође

Здравствене предности воде са лимуном

Чиреви изазивају много непријатности и болова у стомаку. Они су узроковани инфекцијама, пушењем, великом количином киселине у желуцу или континуираном употребом лекова који спречавају упале.

Студије спроведене на животињама као испитаницима откривају да је уље јетре бакалара веома корисно за спречавање чира на желуцу и цревима . Без икакве сумње, добар систем за варење је веома важан за ваше дете. Ако почнете да им дајете уље из јетре бакалара у раном детињству, можда никада неће патити од чира на желуцу или цревима.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ: Како да се угојите на здрав начин

Нека ваше дете узима уље јетре бакалара

Без икакве сумње, уље из јетре бакалара никада није нешто што се неко радује да пије. Сам његов мирис може да вас одврати. Окус такође није баш занимљив. Због ових разлога, велике су шансе да се вашем детету неће допасти. Ако желите да га укључите у њихову исхрану, морате пронаћи начин да то урадите.

Ево неколико савета које можете користити да ваше дете узима уље из јетре бакалара;

• Пошто течно уље јетре бакалара може имати одвратан укус и мирис, покушајте да свом детету дате таблете уља јетре бакалара за жвакање.
• Дајте свом детету бренд са укусом. Постоје брендови уља јетре бакалара који имају различите укусе као што су мента, ђумбир и цимет. Ови укуси обично скривају рибљи мирис, што им олакшава пиће.
• Ставите у смоотхие. Уље од јетре бакалара можете додати у смути или сок. Запамтите да је цела идеја да се уље из јетре бакалара убаци у њихов систем и ово функционише савршено.
• Такође можете помешати уље јетре бакалара са јаворовим сирупом или медом.
• Додајте га у преливе за салату.
• Нека ваша деца узимају уље из јетре бакалара постане породична рутина. Ако своју децу научите да узимају уље од јетре бакалара у раном узрасту, она ће се навикнути на то. Такође, пошто је уље јетре бакалара подједнако добро за одрасле, можете га узимати заједно са својом децом како бисте их мотивисали.

Прочитајте такође

Здравствене предности ђумбира

Мере опреза које треба предузети када узимате уље јетре бакалара

Не постоје утврђене смернице о томе колико уља од јетре бакалара може да се даје детету. Неки лекари препоручују 1 или 2 кашичице дневно. Међутим, узимање једног је безбедно. Најважније је проверити безбедан ниво уноса витамина и омега 3 масних киселина садржаних у уљу јетре бакалара.

Уље из јетре бакалара има неколико предности које могу повећати имунитет детета. Пре него што својој беби дате уље из јетре бакалара, можда ћете потражити увид лекара. Нека деца имају стања која лекар може саветовати да не користе уље јетре бакалара. Такође, обавезно прочитајте етикете на боци или кутији. Дајте само назначену препоручену дозу.

Закључак

Родитељи би требало да унесу уље јетре бакалара у исхрану своје деце због бројних предности које оно има. Помаже у превенцији рахитиса, даје добар вид, спречава инфекције и такође лечи чиреве на цревима и желуцу.

Уље из јетре бакалара долази у облику течности, капсула и таблета за жвакање. У њега се могу додати укуси како би био привлачнији. Веома је важно да почнете рано и да постане рутина да храните бебу уљем јетре бакалара. Немојте их присиљавати да га узму. Дајте им у облику таблета и помешајте са медом, смутијем или у соку. Што раније почнете да дајете својој беби уље од јетре бакалара, то боље. Ако сумњате или ако ваша беба има здравствено стање, консултујте се са својим лекаром пре него што им дате уље из јетре бакалара.

Одрицање од одговорности

Информације у овом чланку нису намењене нити се подразумевају да буду замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Сав садржај, укључујући текст, графику, слике и информације који се налазе на овој страници или су доступни на њој, је само у опште информативне сврхе.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ: Кратка историја здравствене службе Гане