Како користити цимет за губитак тежине

Цимет је један од најпознатијих зачина у многим земљама широм света због свог специфичног укуса и здравствених предности за оне који га редовно конзумирају у свакодневном животу. Многи лекари су говорили о предностима цимета за губитак масти, посебно сало на стомаку. На крају крајева, то није магични зачин. Дакле, немојте ићи около да једете брзу храну и не вежбате цео дан док редовно конзумирате цимет и очекујете да ћете смршати јер ћете се на крају разочарати. Здрава исхрана је мање-више као начин живота. То је нешто што треба да радите сваки дан у свом животу да бисте одржали добро здравље и помогли свом телу да се ослободи нежељених токсина и масти. Уопштено говорећи, губитак тежине је лак ако се увек одлучите за здрав начин живота тако што ћете вежбати, јести праву храну, а не пити и пушити. У наставку погледајте како да користите цимет за губитак тежине.

Цимет је природни зачин који се добија од више врста дрвећа, а користи се у многим јелима у различитим интернационалним кухињама. Може се користити иу слатким или сланим јелима. Добра ствар у вези са циметом за оне који желе да смршају је то што помаже у мршављењу око стомака, јер сагорева масноће на стомаку, потискује апетит, снижава ниво холестерола у крви и убрзава метаболизам. Познато је да је губитак масти на стомаку, генерално, много тежи од губитка масти на другим местима у телу; зато је веома важно да знате како да користите цимет за сало на стомаку. Можете га конзумирати на много различитих начина. Прочитајте доле и знаћете како да користите цимет у праху за губитак тежине.

Како користити цимет да изгубите тежину?

Као што сви знамо, лекари и научници прво испробавају све на мишевима пре него што то тестирају на људима, али је случај са циметом другачији јер га људи конзумирају већ од пре стотинак година. Ствар је у томе што су истраживања на мишевима доказала да цимет помаже да се изгуби сало на стомаку, што би код неких људи могло бити показатељ срчаних обољења и дијабетеса. Не постоји замена за редовно вежбање и здраву избалансирану исхрану када је у питању губитак тежине, али редовно конзумирање цимета сигурно ће вам помоћи да смршате за краће време. Ево неколико једноставних „уради сам“ савета које можете користити за конзумирање цимета током дана:

Употреба меда и цимета за доручак

Поред многих здравствених предности за наше тело, мед се може користити и као природни заслађивач у вашим пићима или оброцима. Можете себи да кувате веома леп и здрав доручак сваког дана ујутру тако што ћете комбиновати зоб, цимет, млеко и мед и кувати их све заједно. Потребно је само неколико минута да их кувате у микроталасној пећници. Ово је веома леп оброк за доручак који је пун здравих хранљивих материја и енергије, која ће вам бити потребна током целог дана, јер садржи протеине из овса, а млеко и природни шећер формирају мед.

Употреба меда и цимета у пићима

Такође можете припремити веома леп и здрав напитак тако што ћете прокувати мало цимета у праху и ђумбира у праху са млеком, водом и медом и одмах ћете се осећати веома енергично. Овај напитак би се могао користити и као метод природног лечења грипа и прехладе. У ствари, и мед и цимет су познати по својим антимикробним ефектима. Они такође садрже антиоксиданте и могу смањити ниво холестерола и крвног притиска у нашим телима. Цимет има веома леп укус који се може уживати иу многим другим пићима. Многи људи га данас додају у кафу, зачинско биље, па чак и у чај. Такође на интернету постоји много водича и упутстава о томе како заједно користити цимет и мед који ће вам можда бити од користи.

Како користити штапић цимета?

Штапићи цимета могу се додати разним јелима по свачијем укусу. Многи људи воле да га кувају и пију чај од цимета или га чак мешају са зеленим чајем и лимуном. Можете их користити и за кување многих азијских оброка који укључују пиринач, месо, пилетину или чак само поврће ако сте вегетаријанац. Поред тога, штапићи цимета дају фантастичну арому печеним производима. Сам мирис је довољан да огладнете и пожелите да пробате укусно пециво са циметом. Можете припремити сируп од цимета који можете додати у коктеле, сладолед, воћне салате или палачинке. Ништа није укусније од вруће палачинке са мало циметовог сирупа и меда унутра. Постоји много различитих врста цимета које се разликују у зависности од врсте дрвета из којег се екстрахују. На пример, сируп од цимета се обично припрема од цејлонског цимета, који се добија из малог зимзеленог дрвета које расте на Шри Ланки, а Цассиа цимет је савршен за кафу, јер има јаку арому. Уопштено говорећи, коришћење целих штапића цимета даје много свежији укус, јер садржи многа уља која чине цимет веома привлачним.

Прочитајте такође

Здравствене предности поста

Како користити кору цимета?

Кора цимета потиче од посебног дрвета цимета које се зове Циннамомум верум и користи се за припрему лекова. Може се користити за подстицање апетита и за лечење инфекција изазваних бактеријама и паразитским црвима. Поред тога, може се користити за лечење прехладе и грипа. Уља која се налазе у кори цимета позната су по свом ефекту на смањење грчева, гасова и борбу против гљивица у неким деловима тела, а може се користити и за снижавање крвног притиска и нивоа шећера у крви код неких људи. Ти ефекти су слаби у поређењу са другим лековима, али су природни и здрави у поређењу са фармацеутским производима, који у неким случајевима могу имати нежељене ефекте. Требало би да будете веома опрезни са конзумирањем уља цимета које се екстрахује из коре цимета, јер је веома вруће и може бити осетљиво на вашу кожу или нос ако га осетите директно из боце. Више информација о лековитим ефектима и нежељеним ефектима циметовог парка можете пронаћи на овој веб страници:

ЕД2Ф7ЕЦА9Ц2284Б1А4ББ6470946484425ДБ97Ф6Б

Како користити цимет на коси?

Цимет се може користити за осветљавање боје косе. Природно је и неће имати никаквих нежељених ефеката на вашу косу. Осим тога, ваша коса ће мирисати на цимет! Помешајте кашику меда са кашиком цимета и мешајте неколико секунди. Затим додајте мало регенератора у мешавину, што ће учинити да се цимет боље залепи за косу. Можете додати и мало маслиновог уља, које ће бити благотворно за вашу косу и учиниће мешавину мање густом. Живите целу мешавину 30 минута пре него што је нанесете на косу. Оперите и очешљајте косу и оставите да се осуши. Затим утрљајте мешавину у руке и покушајте да је нанесете на све делове косе. Завежите косу у пунђу, а затим је покријте капом за туширање. Најбоље је да оставите косу тако око 6-8 сати пре него што је оперете. Сада ће ваша коса имати светлију нијансу смеђе и вероватно ће изгледати мало црвено под сунчевом светлошћу.

Прочитајте такође

Здравствене предности цимета